秋天的腳步越來越近，晝夜溫差變大，天氣變化多端，許多市民一不小心就受涼感冒。此時，部分市民選擇中醫(yī)來緩解癥狀和控制病情。

　　對于感冒，針灸是一種有效的中醫(yī)治療手段，也是當(dāng)下一種流行的綠色、快速治療感冒的方法。威海市中醫(yī)院針灸一科在臨床實(shí)踐中常常采用針灸治療感冒，深受患者及家屬的歡迎。

　　市民劉大姨因?yàn)轶w質(zhì)較弱，稍不注意就容易受涼。最近天氣變化，晝夜溫差變大，她不慎受涼，出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕等感冒癥狀�！霸缧┠�，我習(xí)慣到附近藥店買點(diǎn)兒藥，比如退燒藥、抗生素、抗病毒藥物來緩解發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等不適癥狀。吃了藥確實(shí)管用，就是可能會有一些副作用，有時候就頭暈、惡心、胃腸不適什么的。”劉大姨說。

　　后來，劉大姨在朋友的推薦下，找到了市中醫(yī)院針灸一科副主任肖金龍尋思嘗試中醫(yī)的方法進(jìn)行解決。這一調(diào)理，沒有明顯副作用的針灸治療一下子成為她感冒后的首選治療方案。這次感冒，她同樣找到了肖金龍。

　　接診后，肖金龍采用針灸的治療方案——通過刺激人體的特定穴位，調(diào)節(jié)氣血流通，增強(qiáng)身體的抵抗力，緩解感冒癥狀，并促進(jìn)感冒的康復(fù)。治療后，劉大姨的不適癥狀就得到了緩解，感冒也很快得以痊愈。

　　在市中醫(yī)院針灸一科，許多患者和劉大姨一樣，選擇針灸作為治療感冒的首選方案�！案忻翱梢哉f是門診上的常見病�！毙そ瘕堈f，針對感冒，中醫(yī)除了針灸這一治療方案，還有許多居家自我緩解方法，比如服用生姜大蔥湯、鹽水漱口、泡腳等。

　　對一些受涼后出現(xiàn)的感冒不適癥狀，肖金龍建議，患者可以用生姜配合一段蔥白煮水，趁熱服用，這種方法能起到良好的祛風(fēng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)的作用。此外，患者還可以每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，特別是在流感流行的時候，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　感冒后常有鼻塞癥狀，肖金龍表示，可以通過按摩鼻溝、冷水浴面等方法，進(jìn)行預(yù)防和緩解。如何按摩鼻溝呢？簡單說，就是兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴，這種方法可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀，而冷水浴面，就是每天洗臉時用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，反復(fù)多次。

　　居家生活中，泡腳和自我按摩都有助于預(yù)防感冒。“每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅�！毙そ瘕埥ㄗh，市民平時可常搓手掌、擦臉、擦迎香穴、擦拭頸部兩側(cè)、揉大椎穴、揉搓風(fēng)池穴、拿肩井穴、揉足三里穴、拍拍胸背等，可以提高抗病能力，預(yù)防感冒。

　　威海市中醫(yī)院針灸一科以“古為今用，南北結(jié)合，中西匯通”為技術(shù)品牌，以“一針、二灸、三藥”為治療手段，在治療頸肩腰腿痛、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病、內(nèi)科婦科雜病及小兒疾病等方面，具有較高知名度。

　　科室副主任肖金龍畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿專業(yè)，師從山東省中醫(yī)藥專家姜義明主任醫(yī)師，擅長放血治療急性扁桃體炎、咽炎、帶狀皰疹、麥粒腫、口腔潰瘍等；熟練應(yīng)用針刺、艾灸、中藥結(jié)合治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等痹癥以及面癱、頭痛、耳鳴、鼻炎、感冒、失眠、胃腸道炎癥、月經(jīng)不調(diào)等。