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首頁 >健康新聞 >健康要聞

國醫(yī)大師熊繼柏:養(yǎng)生需依時令、地域,奉陰者壽

2024

/ 09/04
來源:

大眾網(wǎng)

作者:

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  海報新聞記者 孫淼 濟南報道

  日前,第三屆國醫(yī)大師、湖南中醫(yī)藥大學教授熊繼柏在接受《醫(yī)脈相承——國醫(yī)名師訪談錄》欄目組采訪時,向廣大公眾講述了養(yǎng)生需依時令、地域的養(yǎng)生規(guī)律。

  養(yǎng)生依時令

  《素問·四氣調(diào)神大論》曰:“春三月,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形;夏三月,夜臥早起,無厭于日,使志無怒;秋三月,早臥早起,與雞俱興;冬三月,早臥晚起,必待日光!,近年來,隨著人們越來越關(guān)注中醫(yī)、相信中醫(yī)、使用中醫(yī),“春生、夏長、秋收、冬藏”已成為公眾耳熟能詳?shù)酿B(yǎng)生法則。

  養(yǎng)生依地域

  “《素問·五常政大論》講過這樣一句話,‘東南之地,陽也,陽者其精降于下;西北之地,陰也,陰者其精奉于上。地有高下,氣有溫涼,高者氣寒,下者氣熱!v得是我們中國的地理氣侯,西北之地,高寒地區(qū)氣侯寒涼,東南之地,陽熱有余,氣侯溫熱!毙芾^柏教授介紹說,《素問·五常政大論》接著又講“陰精所奉其人壽,陽精所降其人夭!敝v得是陽氣消耗,從地域關(guān)系來講,陰經(jīng)所奉,陰氣是向上的,奉養(yǎng)的陽氣不容易外瀉,相對而言人體易收藏。東南方氣候炎熱,陽精所降,即陽熱之氣下降,因而東南方人的體質(zhì)沒有西北方人的體質(zhì)那么粗壯。“其人夭”則是相對而言壽命就少一點。

  所以,位置處于東南方氣溫高的地區(qū)的人們,相應的為了陰平陽秘獲得更結(jié)實的體質(zhì),祖祖輩輩更加注重“秋冬進補“,抓住最好的進補時節(jié),努力收藏陰血,固腎護精,以彌補過度炎熱帶來的過度消耗。而當下現(xiàn)代人生活方式,不論是東南方,還是西北方,每天過度用眼,用腦,熬夜已經(jīng)成為常態(tài),且不論春夏秋冬,所以,這也是今天人們更加注重養(yǎng)生護體的深層原因。

責編:孫淼


審簽:黃勇

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